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被几个领导玩弄一晚上

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为 ，在饮食 上可多 吃有芬芳气味的
 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春
芽”，也 就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 
芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。