五月花激情
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气 
味的蔬菜，如
韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香 椿 等，以疏肝柔肝。另外

，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可
吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火 上炎。