99人妻自拍第一页|欧美老熟妇大胆乱又伦|秒播影视午夜福利|性爱影片观看国产

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬 
芳气味的蔬
菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，  以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。