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大香蕉

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日  吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免 肝火上炎。