中文字幕伊人95|亚洲天堂情侣|国产经典AV成 人|AⅤ 熟女

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞 认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称 “春日吃春芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等 ，禁食或少食辛辣刺激
 食
物，以免肝火上炎。