丁香
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、 香菜、葱 、蒜、 荠菜、香椿

等，以疏肝柔肝。另外
，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这 个季节可吃  鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。