日本熟女久
久|秋霞福利|AV2020网|国产亚洲精品 久久久久久奶罩

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多
 吃有芬芳气味的蔬 菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物，以免 肝火上炎。