亚洲综合色 

无码|99久久精品国产毛片鲁一鲁|精品人妻成人网站 |欧美吞精

　　在这个时节该如何调理养 生 ？宋曙霞认为， 在饮食 上可多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这
个
季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝 火上炎。