麻豆精 品视 频在线播 放|国产成人 无码免费视频麻豆|无码熟妇A|中国wind ows野外

　　在这个时节该如
何调理养生？宋  曙 霞认为
，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭菜
、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这  个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。