日日干 夜夜草|女色AV|国产插视频|啪啪啪一区二区 三区

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗 
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜
苗

、豆苗、莴 苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。