亚洲精品九色在线网站|he y zo岛国无码av|啊啊啊无码|亚 洲欧美日韩人成

　　在这个时
节该 如何调理养生？宋曙

霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。