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 在这个时节该 如何
调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗
语称“ 春日吃春 芽”，也就是说这个
季节可吃鲜绿的嫩  芽，比如豆芽、 蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，
以免肝火上炎。