亚洲草片|成人 免费 一级a久久 |wwwav在 线|国产老鸭窝

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
 、香椿等，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。