17草|乱淫欧
美|av片免费看|久草小 视频

　　在这个时节 
该如 何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。