操妻AV|熟女第2
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　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖交 替，因此在衣着方面要 适时增减。需要提醒的是
 ，春分后夜晚时 
间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早 起，这样
有 助于体内的阳气升发。