亚洲 视频区 图片区 福利|欧美簧片免费观看|自拍偷拍 国产视频
日本|群P 少妇 生活

　　在这个时节该如何调理养 生

？宋曙霞认为

，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃
鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等

，禁食或少食辛辣刺激
食物， 以免肝火上炎。