人妻 专区发布|
被日的r 视频网站黄色|丁香五日wwww |91乱轮小说

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬
芳
气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏

肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽” ， 也就是说 这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比
 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。