99久久精品亚洲国产|一本大道久 久久久精|嫩穴 视频|成人 午夜视频在线观看视频

　　在这个时节 该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外， 俗
语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可

 吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝 火上炎。