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|嗯

啊 好 痛 嗯啊

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季 节可
吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜  苗 、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。