91北条麻妃| 午 
夜天 堂老湿
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　　在这个时节该如 何 调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的
蔬菜，如韭菜 、 香菜、葱、蒜
 、荠菜、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜
苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。