日韩精品一区二区三区蜜桃|超碰在线国内自拍欧美|浮世风云 绘无删减版免费观看| 亚洲色熟妇

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳
气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如  豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免 
肝 火上炎。