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天天天

　　在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香
菜、葱、蒜、荠
菜、 香椿等，以疏肝柔 
肝。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。