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 原三级片

　　在这个时节该如何 
调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱、蒜、荠菜
、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”， 也就是说这个季节
可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火 上炎。