国产精品三级久久久久三级 |人妻av网|台 湾AV电影|操 操色

　　在这个时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在 饮食上可
多吃有芬芳气味的
蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ， 
俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个
 季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁食或少食辛辣  刺激食物，以免肝 火上炎。