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蜜桃

　　

在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽 ”，也就是说这个季

节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝
火
上炎。