五月丁香 大相交|亚洲 

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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜

、香
椿等，以疏肝柔肝

。另外，俗语称“
春 日吃
春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、
蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食
或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。