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韩操逼。

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可  多吃有 芬芳 气味的  蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝  柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激 食物，以免肝火上炎。