六月 丁香在线

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　　在日常起居

上，此时昼夜温差较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需
要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为 保 证充
足的睡眠需
要早睡早起 ，这样有
助于体内的阳气升
 发。