国产亚洲欧美精品久久久久久|GOGOG O高清免费完整版|久久久久无码国产精品一区|亚洲国产精品色婷婷
久久

　　在这个时  节该如 何调 理 养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可 多吃有芬芳气味
的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。