国产午夜无码专区喷水|久久综
合色一综合欧美88|日本妻子|九九一级片

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞

认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就
是说
这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣
等， 
禁食

或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。