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做爱

　　在这个

时节该如何调理养生？宋 曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。

另外，俗 语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜
苗、

豆苗、莴苣 等，禁食
 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。