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 月  ……操屄屄

　　在这个时节该
如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如

韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、  莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物 ，以 免肝 
火上 炎。