三级 无码 日 韩|白色av|懂色无码|久草地婷婷操

　　在

这个时节该如何调理养生？宋

曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以

疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗
、豆苗、莴 苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以 免肝火上 炎。