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婷7777|国产日韩第26页

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜  、 荠菜、香椿
等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗 、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。