欧美国 产
精品日韩 |操b视频 在线播放|91狠狠综合|少妇的秘密

　　
在这个时节该如何
调理养生？宋
曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、 香菜

、葱、蒜、荠菜
、香椿
等，以疏肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽  、蒜苗、豆 苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣
刺激食物，以免肝火上炎。