60分
 钟一
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　　宋曙霞还 强调，由于春季气压不稳，人的 情绪也容易波动起伏。“中医 称，春季肝易亢进而易动怒，这就 可能导致高血压、心脏疾病的高 发，平时血压高的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝木旺盛，很容易出现脾虚的症状，此时要注意预防急慢性胃肠炎、胃肠 型感冒等疾病”。