天天日日干|
 教授和小娇妻HHH|草久 久久久久|婷婷五月激
情六月

　　在这 个时节该如何调理养
生？宋
曙霞认为，在饮食上
可多吃有芬  芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏
肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜
绿

的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。