91操视频在线观
看|影音先锋亚洲2区
|色色大 奶bb|三上悠亚1区2区

　　在这个时节 该如何 调理养生？宋曙  霞认为，在饮食上可多吃 有芬
芳气味的蔬菜，如

韭菜
、香菜、葱、

蒜、荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。