91视频人人|99人妻网|日韩性爱无码视频|伊 人 涩涩

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞
认为 ，在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。