免费 亚洲 AV|九色精品国产|人人妻人人澡
人人妻人人爱 |色婷婷爱婷婷丁香五月

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可多吃
有芬芳气味的蔬

菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏
肝柔肝。另
外，俗语称 “春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。