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五 
月天激情四射

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大、冷暖
交 替，因此在衣着方面要适时增减 。需要提醒的是，春
分后夜晚时间缩短，为保证充足的睡眠需要早睡早起
，这样有 助
于体内的阳气 升发。