精品免费视频999|久久精品中文字幕麻豆| 懂色A V一区|艳肉 乱痕1一12章

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞
认为 ，在

饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛
 辣刺激食物，以免肝
火上炎。