亚洲 成av人无 码中文字幕|www.啪啪啪.com|亚洲精品久久久久久中文|自拍第一区

　　在 
这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食 上可
多吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等
，以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食 辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。