人妻系列第一页|
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　　在  这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭
菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称  “春日吃春芽 ”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。