有码人妻青青草华人熟女|免费无码成人动漫
视频 在线|自拍偷拍偷拍 日本|欧美乱伦激情刺激XX

　　在这个时节该如何 
调理养
生
？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 
菜、香菜 、葱、蒜、荠 
菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。