91
人妻人人爽九
色|久久 
久草av在线|97视频污|殴美涩涩

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜  、香
菜、葱 、蒜、荠菜、香椿
等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”  ， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜  苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛

辣刺激 食物，以免肝 
火上炎。