欧美日韩精品久久一区|久草 资源站|91熟女 偷情|亚洲高清成人

　　在这个时节该如何调 理养生
？宋曙霞认

为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 
菜、香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽  ”， 也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食物，以免肝火上炎。